Праздник любви и проявление доброты
С началом февраля моя кухня превратилась в настоящее поле битвы, заставленное блестящими ручками, сердечками-наклейками и перфорированным картоном. Моя дочь, учившаяся в третьем классе, и два сына погружены в организацию обмена валентинками в начальной школе. Это настоящая экономия на высоких ставках. Кому достанется «классная» карточка с супергероем? Кто получит простую «Ты хорошая» карточку?
Наблюдая за ними, я осознаю, что они подвержены определенному культурному сценарию: успех измеряется тем, что ты получаешь.
Во взрослом мире мы не вырастаем из этого стресса; мы просто придаем ему профессиональный смысл. День Святого Валентина становится ежегодной проверкой нашей «любовной» стоимости. Если у нас есть партнер, мы оцениваем качество ресторанного бронирования или продуманность подарка. Для одиноких людей это тихое ожидание звонка, в то время как социальные сети шумят о празднике. Параметры всегда одни: меня выбрали? Меня удерживают? Я получаю?
Я занимаюсь переводом академических исследований на язык, который понимают хорошие люди. Работаю в Институте глобального процветания при Университете Бэйлор вместе с доктором Мэтью Ли, изучающим любовь и благополучие на основе данных Global Flourishing Study — исследования Гарварда, охватывающего сотни тысяч людей в 22 странах.
В этом месяце доктор Ли и его соавторы опубликовали новые данные из выборки более 38,000 американцев, которые помогают расшифровать культурный код Дня Валентина. Данные указывают на то, что хотя ощущение любви важно, более значимым предиктором процветания является проявление любви.
В рамках своего исследования доктор Ли выделяет два аспекта любви. «Единая любовь» — это то, о чем мечтают дети, когда открывают свои валентинки — теплота, понимание, желание быть любимым. В то время как «вкладная любовь» — это активная приверженность добру другого человека, его потребностям, усилиям и действиям.
Культурный нарратив утверждает, что одинокие люди находятся в ожидании, когда их жизнь начнется. Однако данные указывают: запускайте двигатель. Вам не нужен романтический партнер.
Когда команда доктора Ли провела регрессионный анализ, результаты оказались поразительными. Хотя ощущение любви создает необходимый «пол» для психического здоровья, проявление любви обеспечивает уникальную «потолок» для процветания. Увеличение благополучия, связанное с высоким уровнем вкладной любви, статистически сравнимо с разницей между ощущением, что ваш доход «достаточен», и «недостаточен».
В экономике человеческого процветания любовь является такой же твердой валютой, как наличные деньги. Это противоречит современному терапевтическому взгляду на человека как на батарейку, которая должна быть заряжена одобрением, чтобы функционировать. Данные показывают, что мы больше похожи на двигатели: мы созданы для работы, выдачи, генерации. Когда мы перестаем отдавать, двигатель застревает.
Эта ситуация наблюдается не только в США. Глобальные данные Института подтверждают, что проявление любви предсказывает позитивные результаты между культурами. Это подтверждает слова Фомы Аквинского о любви XIII века — не чувство теплоты, а velle bonum — «желать добра» другому. Для Аквинского любовь была актом разума и воли.
Вместе с тем, здесь нужно быть осторожным с «жизненными лайфхаками». Простые советы «просто любите людей больше, и вы станете счастливыми» утверждают лишь часть истины. Любовь — это риск.
Я — высокий человек, любящий лыжи, но у меня была реабилитация передней крестообразной связки. Я знаю, что в физическом мире это сопряжено с риском травмы. Вода из отношений имеет тот же риск. Каждый раз, когда вы обращаетесь к соседу, предлагаете прощение или решаете поддержать трудного родственника, вы подвергаетесь риску отказа. Но данные показывают, что, в целом, дарители процветают.
Так что же нам делать в эту праздничную пору?
Если у вас есть валентинка, сосредоточьтесь не на том, как она заставляет вас чувствовать, а на том, как вы можете активно искать ее добро. Это не неромантично — это залог вашего обоих процветания.
Однако настоящая сила для тех, кто не имеет романтического партнера. Культурный нарратив говорит, что одинокие люди ожидают, когда начнется их жизнь. Однако данные говорят: запускайте двигатель. Любите соседа, друга или даже незнакомца.
В этот День Святого Валентина я стараюсь научить своих детей перевернуть сценарий. Да, сладкие сердечки приятны, быть выбранным хорошо, но настоящая магия не в коробке, которую вы получаете, а в карточке, которую вы пишете.
